labirentten çıkış
Sonu gelmeyen sorular
İçinde bulunduğumuz çarkı çevirmeye devam ederken, kendi bedenimize dair soruların cevaplarını genellikle başkalarında aramayı seçeriz. Burada her birey kendi sorumluluğunu alana kadar birlikte yürüyoruz.
Başlangıç noktası
Tedaviye bulunduğumuz noktayı fark ederek başlıyoruz. Kapasitenizi özel bir değerlendirme yönteminden geçerek görüyorsunuz. İyi hissetmeye giden yolda sizi bekleyen adımlar belirleniyor. Yol haritanıza uyarsanız sıkıntıları bırakıp güçleniyorsunuz.
Ne yapıyoruz?
Bedenin anahtar noktalarına cihaz kullanmadan uyarı vererek, beyin ve kaslar arasındaki sinirsel iletinin düzgün akmasına yardımcı oluyoruz. Bu noktada kendinizi iyi hissetmeye başlıyorsunuz.
adım adım yukarı
Aktif katılımınız gerekli
Değişim için bir başkasının yapabileceği tek şey rehberliktir. Kimse zirveye giden yolu başkası yerine tırmanamaz. Bedenin canlanması hücre aktivasyonunun uyarılmasıyla gerçekleşir. Uyarılar özel tekniklerle verilir ve sonuç almak için kişinin disiplini gereklidir.
En iyi ilaç egzersizdir
Zindelik, eforun ürünüdür. Sağlık için en değerli ve etkili ilaç egzersizdir. İstediğiniz seviyeye kendi çabanızla varmaktan daha güzel bir deneyim yoktur. Sizi pasifize eden yöntemlerle gerçek iyileşme mümkün olmaz.
Ne yapıyoruz?
Bedenin hareket etme şekillerini rahat ve bilimsel (biyomekanik) tekniklerle yeniden düzenliyoruz. Esneklik ve kuvvet kazandıkça duruş ve nefes değiştiği için moraliniz ve günlük enerjiniz de yükseliyor.
modunuzu yaşayın
Hayata farklı bakmak
Her gün yaptıklarınız dışındaki yaşam aktivitelerine bakmayı denerseniz, sıkılmanın aslında zor bir şey olduğunu görebilirsiniz. Her gün yeni bir şey öğrenmek, hafiflemektir.
Çalışma ve dinlenme dengesi
Hayat, çalışma ve dinlenme arasındaki dengedir. Sadece çalışmak, bir süre sonunda sadece dinlenmeyi getirecektir.
Ne yapıyoruz?
Dengelenen ve güçlenen bedeninizle bundan sonra neler yapabileceğinize dair rehberlik ediyoruz. Örneğin; herhangi bir hareket disiplini sizin için güzel ama tehlikeli ise size kırmızı ve yeşil ışıkları yakıyoruz.